自律神経失調症は、男性よりも女性に多い病気です。
その大きな理由として挙げられるのが、女性ホルモンの影響。生理学的にみても、女性の体は男性よりも丈夫なつくりになっていて、女性は男性よりも長生きする仕組みになっています。山で遭難した時も、生き残る確率が高いのは、断トツで女性なのだとか。
丈夫な「カラダ」。その一方で、女性はその仕組上、ホルモンバランスが崩れやすい特徴も持ちあわせているようです。「初潮、月経、妊娠、出産、更年期～閉経」にいたるまで、女性のホルモンは一生を通じて変化し続けていることが原因に挙げられます。
自律神経失調症は、交感神経と副交感神経の働きを支配する「自律神経」をコントロールする大脳の視床下部が、正常に機能しなくなることが原因で起こります。さらに、視床下部のすぐ近くにある「脳下垂体」では、女性にとって大事なホルモンがたくさん分泌されていますが、ここにも影響を及ぼしてしまうことが分かっています。
そのため、ホルモンの変化のリズムが崩れたり、バランスが不安定になるという疾患が現れ、それにつられて自律神経のバランスも不安定になってしまうのです。
症状に挙げられるのが、体の冷え、めまい、頭痛、頭が重い、目がチカチカする、うつ症状、胃腸の機能の低下、情緒不安定、イライラなどの症状が起こってしまうのですね。
これらの症状は、病院に行くことで薬で止めることはできるのですが、それはあくまでも「症状を押さえる」こと。頭痛を止める、めまいを止める。ことは一時的にはできますが、根本から改善していくためには、やはり「天然サプリメント」の力が効果的なのです。
下記は、自律神経失調症の改善に効果がある天然成分の一例です。
頭痛や精神的うつ、冷えなど症状もさまざまであれば、処方される天然サプリメントもさまざま。きちんとした睡眠と食事、規則正しい生活やストレスを溜めこまない、などの生活習慣の改善とともに、「ギャバ」「バレリアン」などの天然成分を充分に摂って、栄養バランスを整えることが改善への近道といえそうです。
天然サプリによって自律神経失調症の改善を試みた人の口コミ情報を調べてみました。
●「マルチビタミンとミネラルに加えて、ギャバとローヤルゼリーを飲むことで、疲れにくくなった。疲れで出やすい、めまいや頭痛、生理不順などの症状も軽くなった。長年飲み続けるつもりです」（30歳・女性）
●「毎回ショップの方に相談して、自律神経のサプリを決めてもらいます。私の場合は、基礎的にミネラルやアミノ酸で栄養補給しながら症状改善しています。天然サプリは生活の一部です」（28歳・女性）